Makanan Sehat Bebas Diabetes Mellitus

Seiring terjadinya peningkatan kesejahteraan masyarakat, jumlah penderita diabetes mellitus pun semakin meningkat. Hal ini disebabkan berubahnya gaya hidup, faktor keturunan, dan pola makan. Penyakit diabetes mellitus merupakan ibu dari berbagai penyakit karena dapat memicu kehadiran berbagai penyakit penyerta yang merupakan komplikasi dari penyakit tersebut. Dengan demikian kita mesti berusaha mangatur pola makan yang benar, berolah raga secara teratur, dan menjaga berat badan agar terhindar dari penyakit tersebut. Namun, jika sudah terlanjur mengidap penyakit diabetes mellitus, sebaiknya harus dapat menatalaksanakannya dan minum obat secara teratur

Pola makan yang salah akan berakibat fatal bagi penderita diabetes mellitus. Jika hal itu terjadi, maka penyakit ini akan sangat sulit disembuhkan. Tentunya hal ini akan berimbas pada tingginya biaya yang harus dikeluarkan untuk pengobatan itu.

Memahami dan mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh bagi penderita diabetes mellitus merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghindari pola makan yang salah.

Berkaitan dengan hal tersebut, KawanPustaka menerbitkan buku Menu Sehat untuk Pengidap Diabetes Mellitus yang ditulis oleh DR. Ruslianti, M.Si. Melalui buku ini, kita bisa mendapatkan berbagai informasi pengaturan pola makan yang tepat bagi penderita diabetes mellitus.

Buku ini membahas banyak hal yang dibutuhkan bagi penderita diabetes mellitus, mulai dari detail perkara hal-hal yang menjadi pemicu, gejala, dan pencegahan diabetes mellitus, indeks glikekemik pangan (IG Factor), pengaturan pola makan sehat, contoh panduan diet sehat, daftar bahan makanan yang dianjurkan berikut komposisi gizinya, daftar bahan makanan pengganti, sampai kepada membuat beberapa menu sajian masakan sehat tapi nikmat.

Buku yang disusun oleh Kepala Pusat Studi Kebijakan pada Lembaga Penelitian Universitas Negeri Jakarta ini bisa menjadi panduan tepat, baik bagi penderita diabetes mellitus maupun bagi mereka yang ingin mencegah teridap penyakit ini. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kawan Pustaka | Penerbit Buku