Kesulitan mengelola emosi saat marah kepada anak dapat memiliki dampak negatif yang signifikan. Ini termasuk merusak hubungan orang tua dan anak, mengganggu perkembangan emosi anak, menyebabkan rasa bersalah dan rendah diri pada anak, mengganggu perkembangan sosial dan akademik mereka, serta memicu siklus kemarahan yang berlanjut. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk belajar cara mengelola emosi dengan baik agar dapat memberikan lingkungan yang stabil dan mendukung bagi anak-anak mereka.
Mendidik anak memang tidak selalu mudah, terutama ketika perlu menghadapi momen-momen di mana emosi dapat mengambil alih. Namun, ada beberapa tips yang dapat membantu orangtua untuk mengelola emosi mereka dan memberikan nasihat yang baik kepada anak-anak mereka.
-
Bersabarlah
Bersabarlah adalah kunci utama dalam menghadapi situasi yang memicu emosi, seperti ketika anak melakukan kesalahan atau perilaku yang tidak diinginkan. Sabar membantu untuk menghindari keputusan yang terburu-buru dan sering kali tidak tepat. Ketika marah, cobalah untuk tidak langsung memberikan hukuman atau nasihat.
Berikan waktu pada diri Anda waktu untuk tenang dan merenungkan kata-kata yang ingin Anda sampaikan. Dengan bersabar, Anda bisa mengambil keputusan yang lebih baik dan memberikan nasihat yang lebih efektif, menjadikan sabar dan shalat sebagai penolong dalam menghadapi emosi.
-
Sampaikan dengan Cara yang Baik
Cara penyampaian nasihat atau hukuman sangat penting. Hindari menggunakan kata-kata yang kasar atau merendahkan. Gunakan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti oleh anak. Jelaskan alasan di balik hukuman atau nasihat yang Anda berikan agar anak dapat memahami mengapa mereka harus belajar dari kesalahan mereka.
BACA JUGA: Simak Ini, Penting untuk Orangtua yang Gampang Stres Dalam Mendidik Anak
-
Marahlah atau Beri Hukuman dengan Alasan yang Mudah Dipahami Anak
Saat Anda harus marah atau memberikan hukuman, pastikan alasan di balik tindakan Anda mudah dipahami oleh anak. Jelaskan dengan jelas apa yang mereka lakukan salah dan mengapa tindakan tersebut penting. Ini akan membantu anak memahami konsekuensi dari perilaku mereka dan memberikan pelajaran berharga untuk masa depan.
-
Berusahalah Menahan Kata-Kata Buruk
Ketika emosi sedang memuncak, berusahalah untuk menahan diri dari mengucapkan kata-kata yang buruk atau menyakitkan. Kata-kata yang kasar atau melecehkan dapat merusak percaya diri anak dan mempengaruhi perkembangan karakter mereka secara negatif. Dengan menahan diri, Anda juga memberikan contoh baik tentang bagaimana mengelola emosi dengan dewasa.
-
Mulailah dengan Menarik Napas, Beristighfar, dan Minta Pertolongan Allah
Sebelum menegur atau memberikan nasihat kepada anak, ambil waktu sejenak untuk menarik napas dalam-dalam. Beristighfar dan memohon kepada Allah untuk memberikan kebijaksanaan dalam menghadapi situasi tersebut. Doa dan refleksi singkat ini dapat membantu menenangkan emosi dan mempersiapkan hati untuk memberikan nasihat yang baik.
-
Ingat, yang Terpenting adalah Melibatkan Allah SWT
Setiap langkah dalam mendidik anak sebaiknya diawali dan diakhiri dengan melibatkan Allah SWT. Mintalah pertolongan dan petunjuk-Nya dalam menghadapi tantangan yang dihadapi dengan anak-anak. Dengan menyadari kekuatan dan kebijaksanaan Allah, kita dapat menangani setiap situasi dengan lebih baik dan mendapatkan hasil yang lebih baik pula.
Mengelola emosi dan memberikan nasihat yang baik kepada anak memang memerlukan kesabaran dan ketenangan. Dengan menerapkan tips di atas, orangtua dapat membantu anak-anak mereka tumbuh dan berkembang dengan lebih baik, serta memperkuat ikatan kasih sayang antara orangtua dan anak.
Simak selengkapnya dalam buku Antistres Mendidik Anak, pre-order buku bisa diperoleh di link ini.
